Capy: En praktisk app för självomsorg
Capy: Self care pet planner är en gratis app för Android som fokuserar på att stödja användares hälsa och välbefinnande. Med en unik självhjälpskompanjon, erbjuder appen verktyg för att spåra vanor, planera dagliga rutiner och reflektera genom journaling. Den är särskilt inriktad på att hantera ADHD-utmaningar och främja mental hälsa genom strukturerade påminnelser och självhjälpsaktiviteter. Capy kombinerar produktivitet med självomsorg för att minska ångest och förbättra fokus.
Appen inkluderar funktioner som en vanespårare, daglig rutinplanerare, humörspårare och journalingverktyg, vilket ger en helhetslösning för att stödja användare i deras självomsorgsresa. Genom gamification-element uppmuntras användarna att engagera sig i sina rutiner, vilket gör det både motiverande och roligt. Capy Care är idealisk för studenter och yrkesverksamma som söker efter ett hållbart sätt att integrera självomsorg i sin vardag.
